Con más y más personas enfocadas en su bienestar, la sauna está ganando cada vez más adeptos debido a los beneficios que brinda.Aprovechando la temporada de frío, Lithuania Travel (la agencia nacional de desarrollo turístico del país) ha editado un vídeo invitando a los turistas a preparar su sistema inmunológico para la temporada de frío y reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo gracias a las propiedades del calor y del frío.Lituania cuenta con una amplia gama de baños sauna, que incluyen rituales de hierbas, escobas para baños naturales, entre otros.El baño en la sauna es parte de la cultura lituana y ya es una tradición centenaria.Entonces, en el espíritu lituano, la aventura de sauna perfecta comienza con la atmósfera adecuada.A menudo asociada con cabañas de madera junto a un lago, la experiencia de la sauna se redefine en Lituania.Aquí hay varios lugares que se salen de la norma o de lo que esperamos.Por ejemplo, Angels' Mill es una sala de vapor que ofrece a los visitantes la posibilidad de bañarse en un molino de agua reconstruido en el Parque Regional de Varniai.Luego está el Hogar de Turismo Rural Brazylija, cuya sauna se encuentra en lo alto de un árbol de dos metros de altura.Esta es una buena opción para los amantes de la adrenalina, ya que desde el sauna puedes colgarte de una cuerda y sumergirte en el lago.Las escobas de baño, o vantos en lituano, son una parte esencial del baño sauna.Recibir un masaje con una de estas escobas y realizado por alguien experimentado exfolia la piel, mejora la circulación y relaja los músculos.El masaje también eleva la temperatura corporal y llena el aire con partículas aromáticas naturales, haciendo que la experiencia sea aún más placentera.En Saulės slėnis, una granja en el Parque Nacional de Samogitia, los turistas pueden probar una selección de escobas de baño, que varían según la temporada.Después de los procedimientos, los bañistas pueden refrescar su cuerpo con jugo de pepino o cubitos de hielo de leche orgánica y nutrir su piel con miel lituana cruda.Para aquellos que realmente no aprecian el calor seco de la sauna clásica, el ritual de vapor de hierbas del Etno Spa ofrece la oportunidad de disfrutar de los beneficios de la sauna a temperaturas más bajas.Aquí, los bañistas se exfolian con vapor saturado con compuestos medicinales a base de hierbas, seguido de un masaje de cabeza profundamente relajante, realizado mientras el resto del cuerpo se envuelve en una cápsula de sauna futurista.Después del procedimiento, los bañistas pueden optar por un chapuzón rápido en hielo picado, relajarse con una taza de té de tomillo y miel lituana cruda o tomar una siesta en una cama con hierbas tradicionales.Una de las saunas de infrarrojos más exclusivas de Lituania es la Saulė, la primera sauna del mundo hecha de ámbar natural.En la construcción de este lugar se utilizaron tres toneladas de ámbar báltico natural, que nos recuerda a la legendaria sala de ámbar del Palacio de Catalina en San Petersburgo.Para experimentar toda la gama de sus propiedades para reducir el estrés, los maestros de sauna locales recomiendan permanecer durante al menos 30 minutos.Posteriormente, los bañistas son invitados a participar del exclusivo ritual de degustación del agua ámbar, sustancia que supuestamente produce una sensación de bienestar y favorece el funcionamiento armonioso del cuerpo.Notificaciones bloqueadas por el navegador