Inicio »Aufguss: el ritual de bienestar que tiene lugar en la saunaSi la sauna es una verdadera panacea para el cuerpo, el aufguss es un completo ritual de bienestar, capaz de implicar todos los sentidos.Cuando el estrés nos invade, una de las soluciones más efectivas para vencerlo es acudir a la sauna.Es una práctica hidroterapéutica que puede traer muchos beneficios, como la eliminación de toxinas en lugar de limpiar la piel, relajación de los músculos, aceleración del metabolismo y mejor circulación sanguínea.Suele consistir en una práctica estática: entras en una cabaña de madera y te relajas, esperando a que el aire caliente y las altas temperaturas hagan efecto.Pero quizás no todos sepan que en este espacio es posible llevar a cabo un ritual de bienestar de 360 ​​grados: el aufguss.Veamos juntos en qué consiste.TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR -> Terme, ¿cómo te portas?Bon-ton de la bañera de hidromasaje y saunaAufguss es un término alemán que en italiano significa “golpe hirviendo” o tiro caliente y que resume lo que se debe esperar de esta práctica.Nacido originalmente en Finlandia para oxigenar las saunas, se introdujo luego como una técnica real ejercida por el Aufgussmeister, es decir, el Sauna Master.Esta persona tiene la tarea de arrojar esferas de hielo aromatizadas con esencias sobre las piedras calientes de la estufa, de manera de crear turbulencias de aire muy caliente para luego ser dirigidas con la toalla hacia los invitados en la sauna.Todo con música de fondo, como en un baile real.Pero eso no es todo, pues a partir de este ritual se han difundido diferentes tipos.Están, por ejemplo, los acompañados de una música un poco más dulce que aportan un grado de calor más moderado, los más energizantes caracterizados por una temperatura más alta y finalmente los meditativos que ven la presencia de incienso y tambores.Para los más exigentes también es posible asistir a representaciones artísticas y teatrales reales realizadas en la sauna por el Aufgussmeister.Una experiencia mágica y a la vez beneficiosa, capaz de regenerar cuerpo y mente.TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR -> Cómo desintoxicar el cuerpo a través de 3 caminosAdemás de los beneficios que la sauna es capaz de ofrecer, esta práctica te permite relajar los cúmulos emocionales gracias a la música y la aromaterapia de los aceites esenciales;tomar conciencia del propio cuerpo y de su resistencia;y finalmente favorece la vitalidad y la gimnasia vascular, debido a la reacción de frío inducida tras el ritual.Su dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos obligatorios están marcados *Doy mi consentimiento para que una cookie guarde mis datos (nombre, correo electrónico, sitio web) para el próximo comentario.